Ernährung – Mit Genuss zum Ziel

Mit einem individuell auf Sie abgestimmten und durch Ihre Blutwerte erstellten Ernährungsplan nach metabolic balance sowie einer umfassenden Ernährungsberatung unterstütze ich Sie darin, einen ersten Schritt zu tun, Ihr Wunschgewicht und anhaltende Vitalität zu erreichen.

Warum nach metabolic balance?

Metabolic balance ist keine Diät! Sie lernen neue Wege kennen, sich gesund zu ernähren. Ich zeige Ihnen die Tricks und Sie erkennen neue Möglichkeiten, dauerhaft schlank und vital zu sein. Mehr dazu unten.

 Vitalitätscoaching

Schaffen Sie sich die Möglichkeit für Durchbrüche und Wunder! 

Sie haben mentale Blockaden im Bereich Essen, Gesundheit, Bewegung …? 
Alte Glaubenssätze machen Ihnen das Abnehmen unmöglich?

Dann biete ich Ihnen optimale mentale Unterstützung durch Coachinggespräche bei denen wir den Zusammenhängen auf der Spur sind und neue Wege finden, die Sie in der Umsetzung Ihrer Ernährungswünsche beflügeln.

Kosten: 90 € pro Stunde contextuelles Coaching

 Vorträge und Informationen

Regelmäßig Informationsvorträge

zu metabolic balance mit Möglichkeit zur individuellen Fragestellung im Anschluss; in Berlin Zehlendorf.
Kostenlos! Eine verbindliche Anmeldung ist dringend erforderlich. 
Dauer: ca. 1 Stunde.

Individuelle Informationsgespräche

zu metabolic balance und den medizinisch-ernährungsphysiologischen Hintergründen; in ganz Berlin, Potsdam und Umgebung.
Kosten: 40 € (wird bei Erstellung eines Ernährungsplans gutgeschrieben)
Dauer: ca. 1–1,5 Stunden

3 Monate Betreuung Ihres Ernährungsplanes

Jede der 3-Monats-Betreuungen nach metabolic balance hat folgende Bestandteile – zum Teil in leichter Variation: 

• Ein persönliches Vorgespräch
• Blutabnahme und -analyse durch mein Labor
• Erstellung des individuellen Ernährungsplans und Einführung in den Plan
• Zielcoaching zum persönlichen Traummaß und Idealgewicht
• Persönliche oder telefonische Rücksprache zum Ernährungsplan in jeder neuen Phase des Plans
• Durchgehende Unterstützung per E-Mail oder Telefon

Einzelbetreuung für drei Monate

Kosten: 390 €
in meinen Räumlichkeiten

• Individuelle Betreuung über einen Zeitraum von ca. 3 Monaten

Gruppenbetreuung für drei Monate

Kosten: 330 € pro Person
in meinen Räumlichkeiten oder zentral für Ihre Gruppe

• Regelmäßige Gruppentreffen mit Betreuung
• Persönliche Einzel-Vorgespräche
• Erstellung der individuellen Ernährungspläne und gemeinsame Einführung in den Plan

Telefonische Betreuung für drei Monate

Kosten: 360 €
Sie wohnen irgendwo in Deutschland oder im Ausland und finden keinen individuellen Betreuer? Telefoncoaching könnte Ihre Lösung sein!

• Persönliches Vorgespräch
• Erstellung des individuellen Ernährungsplans und Einführung in den Plan

metabolic balance bei Ihnen zu Hause

Probieren Sie mit mir metabolic balance aus!

Kosten: 40 € pro Stunde
Tipps und Tricks sowie leckeres Ausprobieren garantiert.

• Ich koche Mahlzeiten nach metabolic balance für Sie und Ihre Gäste.
• Wir kochen gemeinsam Mahlzeiten nach metabolic balance.
• Schrank- und Kühlschrankcheck: Spaß und Lehrreiches beim gemeinsamen Aufspüren von Lebensmitteln, Gewürzen, etc. die Ihrer gesunden Ernährung nicht zuträglich sind.

Metabolic Balance® ist (k)eine Diät

Metabolic balance ist die Möglichkeit seinen Stoffwechsel in Höchstform zu bringen und dort dauerhaft zu halten. Abnehmen, Zunehmen, »nur« Stoffwechsel umstellen, alles ist möglich. Metabolic balance läßt sich mühelos in den »normalen Alltag« integrieren, dauerhaft.

Ganzheitliches Stoffwechselprogramm

In routinierten Berliner Laboren wird Ihnen Blut abgenommen. Anhand der ermittelten Blutwerte wird ein Ernährungsplan zur Optimierung Ihres persönlichen Stoffwechsels erstellt. Dem Plan liegen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen Ernährung und Medizin zugrunde und er ist somit eben individuell, statt einer Diät aus den aktuellen Zeitschriften.

Unternehmensvision metabolic balance®

Wir sind zutiefst davon überzeugt,

dass eine natürliche Ernährung ein essentieller Baustein für gesunde Entwicklung ist.

Ein ausgewogener, natürlicher Stoffwechsel ist die Basis für den harmonischen Ablauf aller Körperfunktionen. Damit sind wichtige Voraussetzungen für körperliche Gesundheit und seelisch-geistige Zufriedenheit, Lebensfreude sowie bewusste Lebensführung geschaffen und innere Signale können wieder besser wahrgenommen werden. Dies ermöglicht, mehr Selbstverantwortung zu übernehmen und die persönliche Entwicklung zu fördern.

Wir wollen einen Beitrag leisten zur persönlichen ganzheitlichen Entwicklung des Einzelnen, in der Familie und in letzter Konsequenz in der gesamten Gesellschaft. Wir richten all unser Tun darauf aus, dass die Kenntnisse über eine gesunde Ernährung und ihr Zusammenhang mit einem Gleichgewicht des Stoffwechsels weltweit bekannt und ernst genommen werden.

Hierfür stellen wir geeignete, leicht anwendbare Mittel/Systeme zur Verfügung, die einfach, ganzheitlich und individuell in der Anwendung und nachhaltig wirksam sind.

Unserer gesellschaftlichen Verantwortung werden wir dadurch gerecht, dass neben dem gesundheitlichen Aspekt mit unserer Arbeit auch weitreichender ökologischer und ökonomischer Nutzen gewährleistet wird.

Foto Sommerfigur © chocolat01 / PIXELIO

»An apple a day keeps the doctor away!«