Freude an der Bewegung

Gesund und Vital mit NIA

NIA. Durch gesunde Bewegung zu Vitalität.

Jeder kann mitmachen!
Konstitution, Gewicht, Geschlecht oder Alter sind egal.

NIA kann man in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, Levels tanzen.
Miteinander. 

NIA  - was ist denn das?

NOW I AM!

Nia (Neuromuscular Integrative Action) ist körperschonende Fitness und natürliches Workout auf der einen Seite. Lebensfreude pur und Tanz-Erlebnis auf der Anderen.

• Tanz zwischen Körper, Geist und Seele
• sanftes, gelenkschonendes Training
• für alle Altersklassen und Gewichtsklassen geeignet
   

Schauen Sie sich NIA an! 

NIA bietet

• intensives Erfahren, Erforschen und Trainieren des eigenen Körpers
• individuellen Freiraum und Experimentieren mit Raum und Musik
• Mitmachen ohne Vorkenntnisse
   

 NIA fördert

• Beweglichkeit, Kraft und Entspannung
• mentale und körperliche Balance
• inneres Gleichgewicht, Lebensfreude und Vitalität
   

 NIA ist

• Stille und Konzentration aus Yoga, Feldenkrais und Alexander Technique
• explosive Kraft und Dynamik der Kampfsportarten Taekwondo, Aikido und Tai Chi
• Grazie, Schwung und Spontanität des Tanzes, wie Jazzdance, Modern Dance und Duncan Dance

 
Mehr Informationen zu NIA:

Internationale NIA-Seite www.nianow.com
Deutsche NIA-Seite www.nia.eu
Meine Ausbilderin Ann Christiansen
NIA-Teacher Lea Glimsche www.i-love-nia.com

Weiteres zum Thema für Sie:

Feldenkrais: www.feldenkrais.de
Alexander Technique: www.alexandertechnique.com/at.htm
Jazzdance unter de.wikipedia.org/wiki/Jazz_Dance sowie
Modern Dance unter de.wikipedia.org/wiki/Modern_Dance
Infos zu Isadora Duncan und Duncan Dance gibt es hier: www.isadoraduncan.org/about_isadora.html

Mein NIA-Angebot - Tanzen Sie mit mir 

Donnerstag um 18:45 Uhr

KÖNIGLICHE GARTENAKADEMIE
Altensteinstr. 15a
14195 Berlin

Hier finden Sie auch eine Anfahrtsbeschreibung: www.koenigliche-gartenakademie.de

Kosten

Der Kostenbeitrag beträgt 10 € pro Person.
Wer zum »schnuppern« das erste mal kommt, bezahlt nur 5 €!
Ich biete auch günstige Zehnerkarten oder Monatskarten an.

Wir tanzen barfuß in bequemer Kleidung.
Es ist sinnvoll folgende Dinge mitzubringen:

• ein Handtuch, eventuell eine kleine Decke
• Wasser oder ein isotonische Getränk
• Freude an der Bewegung und Neugierde

Bitte melden Sie sich an

Ich bitte um verbindliche Zusagen, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist:
telefonisch: (030) 805 805 02
mobil: 0172 88 23 88 0
per E-Mail über: info@vitalitaetscoach.com oder nutzen Sie das Mailformular oben links.